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So können Sie ihr Immunsystem stärken
Krankheiten muss man nicht hilflos ausgeliefert sein. Doch wie kann man sein Immunsystem wirksam stärken und so die unerwünschten Keine “in die Flucht schlagen”? a) Vermeiden Sie Stress Stress und...
View ArticleDem Jo-Jo-Effekt wirkungsvoll begegnen
Das Thema Abnehmen wurde schon in unzähligen Büchern behandelt und trotzdem sind die Versuche vieler Menschen, mit diesem Problem richtig umzugehen, mehr als bescheiden. Die Versuche, das Gewicht zu...
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Nahrungsergänzungsmittel für den perfekten Muskelaufbau
manwalk / pixelio.de Wenn durch hartes Training im Körper Defizite entstehen, können Nahrungsergänzungsmittel beim Muskelaufbau helfen. “Supplements” und Keratine liefern eine zusätzliche Portion an...
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Gesundes Grillen
Niko Korte / pixelio.de Eine willkommene Abwechslung In Zeiten von kalorienbewusster und fettarmer Ernährung macht es Sinn, Gemüse auf dem Grill zu machen, statt gehaltvolle Kartoffel- oder Nudelsalate...
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Ist Kaffee Gesundheitsfördernd?
motograf / pixelio.de Nach den Finnen trinken die Deutschen den meisten Kaffee und haben einen durchschnittlichen täglichen Verbrauch von mindestens zwei Tassen am Tag. Der schwedische König Gustav...
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Für die Gesundheit positiv – Oolong Tee aus China
Rainer Sturm / pixelio.de Grüner Tee ist ein sehr gesundes Getränk. Er besitzt eine antibakterielle Wirkung, reguliert den Blutdruck und enthält verschiedene Vitamine und Mineralien. Flavoide sind...
View ArticleMit den passenden Kräutern zu einer besseren Lebensqualität
Immer mehr Menschen kehren bei kleineren gesundheitlichen Beschwerden der Schulmedizin den Rücken und wenden sich stattdessen der Kräuterkunde zu. Umfangreiche Informationen zum Thema Kräuter bietet...
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Schlank im Schlaf Diät
chocolat01 / pixelio.deDr. Pape hilft überflüssige Pfunde los zu werden – Schlank im Schlaf ist ein Konzept das der Internist und Oecotrophologe Dr. Detlef Pape 2006 in einem sehr auflagenstarken und...
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Mit Mitteln aus der Natur dem Körper helfen
Logo Dr. Hittich Immer mehr Menschen fühlen sich den Belastungen des Alltags nicht gewachsen. Sie fühlen sich am Abend wie zerschlagen und mit zunehmenden Alter wird es noch schlimmer. Der Arzt kann...
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Die Ernährungspyramide als Leitfaden gesunder Ernährung
S. Hofschlaeger / pixelio.deBereits in den 1970er Jahren wurde in Schweden zum ersten Mal in einem schwedischen Kochbuch in ein einer Pyramide graphisch dargestellt, wie viel man von welchen...
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Fit und gesund – Tipps zum perfekten Lebensgefühl
Anelka @ pixabay.com – CC0 Public DomainSelbstverständlich ist es nicht verkehrt, auf die eigene Gesundheit zu achten. Zwar kann dies in so manchem Falle auch in eine Art Wahn umschlagen, doch wir tun...
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Einfach und schnell abnehmen mit Detoxon
Abnehmen gehört zu den schwierigsten Aufgaben, die sich ein Mensch vornehmen kann. Der Übergewichtige wird von Heißhungerattacken geplagt und fühlt sich vor allem am Anfang der Diät unwohl. Noch dazu...
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Schlank und gesund in den Sommer
PublicDomainPictures @ pixabay.comKaum machen sich Frühlingstemperaturen bemerkbar, bereuen viele ihre zusätzlichen Pfunde. Viele probieren es mit einer Crashdiät, wo man über einige Tage oder Wochen...
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Reispapier – kalorienarm, gluten- und laktosefrei
AlexanderStein @ pixabay.com – CC0 Public DomainDas Auge isst bekanntlich mit. Torten, Cupcakes und Kekse sollen daher auch ein Augenschmaus sein. Zum Dekorieren und Verzieren wird essbares Papier...
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So können Sie ihr Immunsystem stärken
Krankheiten muss man nicht hilflos ausgeliefert sein. Doch wie kann man sein Immunsystem wirksam stärken und so die unerwünschten Keine „in die Flucht schlagen“? a) Vermeiden Sie Stress Stress und...
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